ラジオ体操を中心とした運動教室

9月26日(水)山中健民体育館にて 「ラジオ体操を中心とした運動教室」 (運動習慣定着コース)を開催しました! 講師は 羽深勇基氏(BOSS加賀ウェルネスパーソナル トレーニングスタジオ パーソナルトレーナー)です。 今日は7名の方が参加されました。
9月25日(火)「ラジオ体操を中心とした運動教室」 (リーダー養成コース)を開催しました! 講師は 羽深 勇基氏 (BOSS加賀ウェルネスパーソナル トレーニングスタジオ パーソナルトレーナー)です。

9月18日(火)加賀体育館にて 「ラジオ体操を中心とした運動教室」 (運動習慣定着コース)が開催されました。 講師は 桑村 貴太氏(ゆーゆー館内 フィットネスYOUインストラクター)です。 涼しい風が吹く動きやすい日。 今回の参加者は47名でした。
本日も「ラジオ体操を中心とした運動教室」 (リーダー養成コース)を開催しました! 講師は 羽深 勇基氏 (BOSS加賀ウェルネスパーソナル トレーニングスタジオ パーソナルトレーナー)です。

本日も暑い中となりましたが、山中健民体育館にて、 「ラジオ体操を中心とした運動教室」(運動習慣定着コース)を開催しました! 講師は 羽深勇基氏(BOSS加賀ウェルネスパーソナルトレーニングスタジオ パーソナルトレーナー)です。 前回のラジオ体操第一に続き、今回はラジオ体操第二です。 効果的に体操をするためのコツ ・腕はどこまで伸ばすか...
本日の「ラジオ体操を中心とした運動教室」(リーダー養成コース)では ストレッチを中心にお話がありました。 講師は 羽深 勇基氏 (BOSS加賀ウェルネスパーソナルトレーニングスタジオ パーソナルトレーナー)です。 ズックの爪先を持ちながら膝を伸ばしていく、前屈のストレッチ。 その際にはゆっくりと息を吐きながら行うと良いそうです。...

7月17日(火)猛暑の中、加賀体育館にて2回目の 「ラジオ体操を中心とした運動教室」 (運動習慣定着コース)が開催されました。 講師は 桑村 貴太氏(ゆーゆー館内 フィットネスYOUインストラクター)です。 今回の参加者は40名(初めての方は10名)でした。 ラジオ体操の動きに合わせて体幹を動かすこと、 また肩甲骨を動かして胸筋を広げることなど、...
6月27日(水)山中健民体育館にて 「ラジオ体操を中心とした運動教室」 (運動習慣定着コース)を開催しました! 講師は 羽深 勇基氏 (BOSS加賀ウェルネスパーソナル トレーニングスタジオ ・パーソナルトレーナー)です。 40代の方から70代の方まで 計8名の方が参加されました。

6月26日(火)加賀市スポーツセンターにて 「ラジオ体操を中心とした運動教室」 (リーダー養成コース)を開催しました! 講師は 羽深 勇基氏 (BOSS加賀ウェルネスパーソナル トレーニングスタジオ ・パーソナルトレーナー)です。 リーダー養成コースは事前申し込みされている方が対象で、 17名の方が参加されました。
6月19日(火)加賀体育館にて 「ラジオ体操を中心とした運動教室」 (運動習慣定着コース)の 第1回目を開催しました! 講師は 桑村 貴太氏(ゆーゆー館内 フィットネスYOUインストラクター)です。 30代の方から75歳以上の方まで 計49名の方が参加されました!